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肩こりのままだと美肌になれない!?肩こり解消のためのアイテムで驚きの効果

2020年06月28日(日)

肩こりだと老け顔になる!?と聞いたことがありませんか?



肩こりは、長い時間同じ姿勢でいたり、運動不足で筋肉が衰えてきたり

血行が悪くなってしまうと、筋肉が固まった状態になってしまいます。


katakori.jpg




血液やリンパの流れが悪くなってしまうと、肌に必要な栄養や酸素も

すみずみまでいき渡らなくなるので、老廃物も溜まり、

ターンオーバーも乱れてしまいます。


肩こりが起こりやすい頸部や頭部の筋肉、顔の筋肉はつながっているので

肩こりや首こりがあると、顔にも影響を与えてしまいます。


肩こりや首こりがあると筋肉が収縮するので、後頭部や顔が下に引っ張られ

たるみの原因にもなってしまいます。




肩こりや首こりがあると、美肌が遠のいてしまいます。。。。。






肩こりや首こりが解消されて、顔の血流が良くなると

ターンオーバーもスムーズに行われて皮脂の分泌もよくなるので

バリア機能も高まります。



肌の血色もよくなり、ツヤもでてきます。


目の下のクマも、血行不良が原因でおこるクマだったら血行が良くなると改善していきます。





私は、慢性の肩こりや首こりがあるので、整体には週1回は通います。


でも行ったときはすごく楽になるのですが、

2、3日もするとまた元に戻ってしまいます。^^;


あまりにも酷い時には、頭痛もするので本当にどうにかならないのかと

悩んできるときにファイテン RAKUWAネック EXTREME ミラーボールを

プレゼントでいただきました。^^


jikititannekuresu.jpg




このネックレスを毎日、つけるようになってからは


肩こりや首こりが驚くほど楽になり、お風呂の時以外はずっとつけています。


そのせいか、最近では以前よりもずいぶん顔色も良くなり、

目の下のクマも薄くなりつつあります。



私には、とても良い効果をもたらせてくれています。



こんなに楽になるなら、もっと早く試してみれば良かった♡


肩こりアイテムのネックレスは、男性用のデザインが多いかなと思っていたのですが

最近では、デザインも豊富でオシャレなものや可愛いデザインのものもあります。



肩こりや首こりで悩んでいたら試してみるものアリですよ^^



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リフトアップの即戦力!マグネティックフローは使い方が簡単で目に見える効果♪

2020年05月21日(木)

最近、衝動買いしてしまいました。


MTGのマグネティックフローです。


magune.jpg






MTGとリファカラットと言えば女性だったら知っている方も多いはず。


リファカラットシリーズが人気で、私も顔用のリファカラットを持っています。

使ってみるとほんと、気持ちよくて手放せません。^^


顔用のリファカラットは、顔の細かい部分も繊細なお手入れがしやすく、

首筋のマッサージにも使うことができるのでテレビを見ながらコロコロしています。






ただ、私の顔にまだ薄っすらと肝斑があります。 できれば、顔に刺激を与えたくはありません。

最近は、首筋のマッサージと頭皮をコロコロするばかりでした。

そんな時に、MTGとマドンナがコラボして作り上げた美顔器を見つけました♡



『磁石を使った美顔器』


コロコロもせず、ゴリゴリもしなくてもいいんです。

お肌にやさしくすべらせるだけでリフトアップができてしまいます!



使い方は、シンプルでとっても簡単です。







顔に刺激を与えないようにマッサージができるので、

シミや肝斑ができていても安心して使っています。^^


最初に顔半分をお試ししたら、気になっていたほうれい線が薄くなり、

口角が上がっていたので驚きました。

半顔しかやっていなかったので・・。

口元をみたら上がった口角と下がったままの口角のせいで口が斜めってました・・・。^^;

慌ててもう半分の顔にも、マグネティックフローでお手入れをした限りです。(笑)


oteire.jpg



超強力な磁力の力で、血行が促進され老廃物も流れやすくなるので

お手入れが終わったら、リフトアップしてます。ほんとすごい!



毎朝、お化粧をする前に使っています。



超強力な磁気を使っていて、肩こり解消の磁気の数倍の磁力があります。


マグネティックフローの使い方は、顔だけではなく

肩の凝っている部分をなでて、肩こりの解消もできてしまいます。

足がむくんだり、顔がむくんでいるときにも助かっています。




私が一番魅力を感じたのが、コラーゲンが作られること。

マグネティックフローを使って、肌へ5秒~10秒あてるだけで

真皮が活性化されるので、コラーゲンが生成されるそうですよ♡




毎日使っていたら、目元のクマが薄くなり、小じわがぐんっと減りました。




ただ、マグネティックフローの使い方には、注意が必要です。


超強力な磁力を持っているので、専用のケースに必ずいれておくこと。

スマホやパソコンが故障する原因になってしまいます。


お化粧の上からでも使うことができるので、外出するときには

専用ケースにきちんといれて持ちあるくようにしてくいます。^^



リフトアップしてお肌の完全巻き返し♡
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低体温を改善したい!体の冷えを改善して美肌にも効果的なシナモン♡

2020年04月24日(金)


新型コロナの影響で毎朝、体温を測り会社に報告をしなくては

いけなくなりました。

kenon.jpg



いざ体温を測ってみると・・・。35度台で、なんだかやけに低い。。


『あれっ?この体温計壊れてる・・・・?』と思ったので、

次の日に新しい体温計を購入しました。


新しい体温計で測ってみると・・・。またもや”35度台”


確か平熱は36.5度くらいだったので、不思議で仕方ありません。


そー言えば、体温を測ったのも5~6年前くらいが最後かも。



ネットで調べてみたら驚きの答えが!



体温は年齢とともに低下していく!んだそうです。。。。。

つまり、年齢を重ねてきたから体温も低くなってきている~~^^:



低体温だと、基礎代謝が下がり、免疫力が弱くなってしまいます。

疲れやすい体はそのためかも。。

低体温を改善するために、シナモンをちゃんと飲むことにしました。


sinamon.jpg



35.1度だった体温が、2週間くらいきちんと飲んでいたら

35.7度くらいが通常の体温として測れるようになりました。

(まだまだ 足りないけど・・・)


シナモンを飲むと、血行が良くなります。^^

シナモンのすごいところは、毛細血管を修復してくれる働きがあるのです。


体に張り巡らされた毛細血管は、体に必要な栄養や酸素を運んだり

老廃物を流す役割を果たしています。

でも、年齢とともに毛細血管が減ってしまい、栄養や酸素が隅々までいかなくなり

細胞が老化していきます。


シナモンを摂取することで、血行が良くなり冷え性やむくみを改善したり

新陳代謝をUPさせることが期待できます。

抗酸化作用もあるので、美容にもおすすめです。


血行が良くなると、シミやシワ、たるみの改善にもなります。



ただ、シナモンは取り過ぎると体に悪影響があります。


シナモンに含まれている”クマリン”という成分には、肝機能障害をおこす可能性があるので

適量以上を取り過ぎないことが大切です。




シナモンには、セイロンとカシアの2種類がありますが、

クマリンの成分をたくさん含んでいるのが、”カシア”です。


セイロンシナモンに含まれているクマリンは、カシアに比べると断然少ないです。


シナモンを取り入れるなら、セイロンシナモンの方が安心ですね。


一日の摂取量は、0・6グラムから3・0グラムまで。


私は、セイロンシナモンを、小さじ1/2を毎日とっています。

小さじ1杯で、2グラムくらいなので、もう少し飲んだ方がいいかも。

効果を持続させるためには、数回にわけて飲む方がいいのですが、

どうやって飲むか模索中です。^^


以前は、コーヒーにシナモンを入れて飲んでいたのですが、シナモンは溶けないので

全部飲みきれず、粉がカップの底に残っていました。^^;


なので、ヨーグルトに入れて余すことなくきれいに食べています。


ヨーグルトに入れると、美味しいので無理なく続けることができています。^^

女性にうれしいスーパーフード♡
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新しくなったアテニアのクレンジングオイル♡糖化による黄ぐすみ対策にも!

2020年04月10日(金)

atenia-kurenjingu.jpg


最近、肌の透明感がなくなった! 黄ぐすみが気になる・・・

顔色がくすんでいるせいなのか、なんだか疲れて見えるみたい。


何とかしたくて、いくつか洗顔を変えてみたものの効果が感じられない。

黄ぐすみをした肌は、もしかすると肌の糖化が進んでるのかも。。


そこで、大人気のアテニアのスキンクリアクレンズが糖化によるくすみにも良いというので

使うことにしました。



年齢を重ねると気になる”黄ぐすみ”蓄積されたくすみを洗い流してくれる


105766.jpg


昔より肌がくすんできていると気になったことはありませんか?

年齢を重ねるたびに 黄ぐすみした肌が気になり

もしかすると糖化が原因なのでは?と悩んでいました。


糖化は、余分な糖が体内にあるたんぱく質と結びついたことにより

肌が固くなり黄ばんだ状態になることです。



糖化によって蓄積されたくすみができると、肌もくすんでしまいます。


糖化によってできたくすみを、アテニアのスキンクリアクレンズで洗い流すと

汚れがすっきりと落ち肌の明るさを取り戻してくれます。


その秘密は、珊瑚草オイル。


この珊瑚草オイルが、糖化による肌ステインを効果的に分解してくれます。


糖化対策のための化粧品は、まだそれほど多くないし、しかも割高です。

コスパもいいアテニアのスキンクリアクレンズが人気なのも納得ですね。





美容オイルがたっぷり、だから洗いあがりがしっとり


アテニアのクレンジングには、5種類の美容オイルが配合されています。

珊瑚草オイルに加えて、4種類のオイルが! 贅沢だなぁ♡


・ロックローズオイル

・イモーテルオイル

・アルガンオイル

・バオバブオイル



ロックローズオイルとイモーテルオイルは、酸化によってできたくすみに

アプローチをしてくれます。

バオバブオイルは、肌に潤いを与えてくれます。


オイルクレンジングは、洗浄力があるので皮脂を取り過ぎでしまうのでは?

と思っていたのですが、洗いあがりはしっとりしていて乾燥などはまったく感じませんでした。

すっぴん顔が、艶っぽくスベスベになりました。

816861.jpg

W洗顔がいらない!


アテニアのクレンジングは、W洗顔がいりません。

W洗顔しなくても本当に大丈夫なの?と半信半疑でしたが、

クリアクレンズを使った肌に、イオンクレンジングを試してみました。


いつものW洗顔の後でも、イオンクレンジングの時に使ったコットンが

うっすら茶色になっていますが・・・。


スキンクリアクレンズを使った後は、うっすら茶色もコットンにはついていませんでした。

たった1回の洗顔にもかかわらずです。


W洗顔がいらないので、時短ケアができて簡単です。

W洗顔って結構面倒くさいんですよね。

皮膚をこすらないように、何度も何度もやさしく洗い流すのは

時間と手間がかかって大変でした。



私は、アロマタイプのクレンジングを使っていますが、

香りがない方がいい!と言う方には無香料タイプもあります。


柑橘系のアロマの香りがほんのり香って、すごく癒されます。


最近、ファンデーションを選んでいたら店員さんに

『もう少し明るいものでも大丈夫ですよ!』

と言われたのが本当にうれしかったです。
^^


透明感があるとまではいきませんが、肌のくすみがなくなってきているのは

確かだと思います。


クリアクレンズは、定期購入のしばりがないところもお気に入り。

今どきめずらしいのですが、欲しい時だけ買うことができるのでとっても気が楽です。


気軽に試してみることができますよ♡

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美肌にも♡足湯をはじめるなら足湯器は保温ができるものが便利♪

2020年02月10日(月)

いつもの冬より暖かなので、

去年のように足にしもやけができなくてうれしいです♡


しもやけを悪化させると、ほんとうに大変!

なかなか治らず、歩くのも痛くて病院へいきました。

先生曰く、『しもやけの治りそこない』と診断されました。(;'∀')


冷え性で血行が悪く、毎年冬は大変です。


ashiyu.jpg



去年のこともあり、今年は『足湯』を日課にすると決めて

毎日、足湯生活をしています。( ̄^ ̄)ゞ


保温ができる足湯器を購入したのですが、

これがサイコーなのです。


足湯器がない時には、大きめの洗面器に少し熱めのお湯をつくって

足をつけていたのですが、すぐに冷めてしまいます。


ポットにお湯を沸かして、そばに置き何度か熱いお湯を足さなくてはいけません。



面倒くさいです。。。。



今回購入した足湯は、保温の機能があるので温かいお湯をいれたら

そのまま20分間、部屋でテレビを見ながらのんびり足湯できます。


リラックス効果があるので、足湯の魅力にドハマりしてしまいました。




今使っている足湯器は、水から加熱で熱くすることもできますが

適温になるまでの時間がちょっと長いので、お湯からいれています。

(待ちきれない・・・。)


保温してくれるタイプは、指し湯がいらないので楽チンです。

bihada.jpg



足湯をはじめてから、冷え性やむくみも軽減することができたので、

続けたら『脚痩せ』になるのでは!?と淡~い期待を抱いています♡



冷えたからだは、体調不良の原因にもなります。


・太りやすくなる

・手足がむくむ

・免疫力が低下するので、病気になりやすい

・老廃物がたまる

・血流が悪くなる




病気以外は、全部自分に当てはまってしまってます。(;'∀')



足湯をはじめるとどんな効果が期待できるのか?


・むくみが解消できる

・睡眠の質があがる

・冷え性が改善できる

・美肌になれる


血流が良くなるとこんなにいいことがありますよ。


血流が悪いと、体にある細胞に必要な栄養や酸素が届けにくくなるので

肌のターンオーバーが乱れたり、肌トラブルも起こりやすくなります。



手軽にできる足湯で、肌のくすみをなくし透明感のあるツヤ肌に近づきましょう。♡

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